Night Training Run with ESN Bergamo

>>> ENGLISH BELLOW

Un allenamento di circa 10 km tra i luoghi più affascinanti di Bergamo: correremo (a passo libero!) tra le vie (NON CHIUSE AL TRAFFICO!) di Bergamo per raggiungere 3/4 stazioni dove svolgeremo alcune serie di esercizi di body weight.

Partiremo tutti insieme alla volta della prima stazione alle 21. Se arrivi in ritardo... devi raggiungerci!
Il percorso, di circa 10 km, raggiungerà 3/4 stazioni dove potrai unirti a noi per delle brevi sedute di fitness. I tratti di 2/3 km tra una sosta e l'altra potranno essere percorsi a passo libero e per la via che preferisci: NON CI SARA' NESSUN PERCORSO PREDEFINITO O SEGNALATO, anche se noi passeremo più o meno per il percorso riportato nei link in fondo alla pagina.
Se ci metti un po' di più degli altri a raggiungere una stazione, non c'è problema... inizi gli esercizi quando arrivi o ti riposi per il tratto successivo! :)

--> POSSO VENIRE?
Indipendentemente dalle tue capacità atletiche, se sei alla ricerca di un'attività dinamica e all'aria aperta, puoi essere dei nostri!

Niente! Gratis! Zero!

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ENGLISH

It's a 10km run/walk/crawl around teh beautiful Bergamo by night!
There will be 3/4 iterermediate stops where you can rest and do some body lifting exercises with trainers!
No matter if you're trained or not, you can join us anyway (and even bring beer in your backpack)!

If you''ll arrive late, then you can check the route listed in the link below and join us later.

We're waiting for you!